雀斑的日常护理应注意。雀斑的形成已经较大的影响了患者的心理以及生活，谁都不想在自己可想享受美丽的时期却被雀斑占据领地。所以治疗雀斑除了结合专业的治疗，注意日常的护理也是很重要的。好的皮肤是“养”出来的!所谓“三分治、七分养”就是这个道理。雀斑患者更应该加强对皮肤的保养，这对于祛除雀斑非常重要!必不可少!北京京城皮肤医院指出雀斑的日常护理应注意
1、远离有害化妆品!尤其是“速效美白霜”、“速效祛斑霜”，是**明智的选择!否则，必将走上不归路，悔之晚矣!其实，“速效祛斑霜”美白祛斑的功效只不过昙花一现式的甜言蜜语，长期使用反而会使斑越来越多，导致色斑反弹、反弹、再反弹，越治越重，且并发很多副作用，*终导致毁容!甚至癌变的恶果!!!因此，笔者把远离有害化妆品作为雀斑护理的头等大事!
2、教您一个皮肤健康美丽秘诀——皮肤功能锻炼!其实很简单，用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面)，每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替 10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。此方法笔者已经使数以万计的爱美女士受益匪浅!
3、经常做水果面贴不仅对治疗雀斑有好处，对皮肤的美观也是很有好处的!其实，很多种水果都是有作用的，一般来说，含维生素C越丰富的水果，作用也越强大(当然，不能选择刺激性太大、或者自己过敏的水果哟)，您基本可以因时制宜、因地制宜、因人而异来进行选择啦。
4、多饮水(水是排出体内毒素*好的“搬运工”)!多吃蔬菜、水果，对排出体内的毒素具有特别重要的意义哟!当然对雀斑的护理也非常重要喽!
5、忌酒!忌辛辣刺激性饮食!道理非常简单，这些东东容易制造“内毒”，使雀斑变本加厉、疯狂加重!
6、紫外线、电离辐射，坚决远离!这些东西是雀斑加重的*重要的原因啊!因为这些东东是激发酷氨酸酶活性、从而导致色素沉着“火山喷发”的重要原因啊!这是路人皆知的常识。因此，对于紫外线敏感的女士，宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。
7、补充多种维生素!尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。这些东西可增加体内毒素、自由基的清除，从而对雀斑的护理起到积的作用。
8、远离严重的环境污染以及各种有害化学物质!
9、保持大便通畅，对雀斑的护理非常重要!因为便秘是导致体内毒素蓄积的罪魁祸首之一!
10、多运动!不仅可以使您收获动人的曲线美，而且，还可以促使各种毒素通过汗液排出体外对雀斑的护理非常积主动!
