夏日青春痘的治疗方法 炎热的夏日即将来临，受到气温不断升高的影响，人体的皮脂分泌会越来越多，由于分泌过多的皮脂被将会造成毛孔的堵塞，另外还有细菌的干扰作用便会形成很多的痘痘，痤疮粉刺，从而让你的漂亮指数大打折扣。很多人都很关心自己的痘痘是否会在这个季节恶化，今天就为大家介绍一下，夏日青春痘的治疗方法应该注意哪些问题?
痘痘就是"青春痘"，是痤疮又叫粉。它是青春期局部常见的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，是一种多因素性疾病。
夏季青春痘的治疗方法生活方面一定要注意以下三点。
青春痘的治疗方法**步：饮食清淡
饮食要清淡，高热量、忌高糖、高脂肪和辛辣刺激的食物。比如巧克力、糖、油炸煎炒的菜肴或主食、浓茶、酒、肥肉、生蒜、可乐、咖啡等，这些食品会使身体发热，刺激皮脂分泌。本来痤疮排出皮脂不畅通，再有大量皮脂分泌势必会加重病情。
应该多吃水果，多吃蔬菜，多吃清淡的食品。B族维生素有调节皮脂腺分泌的作用，B族维生素常见食品有绿叶蔬菜、豆类、乳类、蛋类、水果等。维生素A或胡萝卜素可以促使皮脂排出通畅，那么常见含有维生素A或胡萝卜素的食品有胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜等。
保持健康的心态，思想情绪的稳定，由于精神压力可造成皮脂分泌过盛，从而也是痘痘发生的根本原因之一，失眠熬夜也会加重粉刺，不管工作多烦忙，也要使晚上11前点睡觉，肌肤的新陈代谢通常于晚上11点到半夜2点进行，良好充足的睡眠，能让肌肤得到完善的保养。平日的时候要多做一些能使自己心情愉快的事情，诊疗工作或学习上的压力。
夏日青春痘多发根源，每到天气较热的时候，皮脂的分泌量就会加重，面部看上去会有一种油光发亮的感觉，那么过多的皮脂很容易就沾染灰尘，从而使的面脸部得污秽油腻，不光是效果上的还要影响了皮脂的外溢，被堵塞在毛孔深层，再加上细菌干扰便形成了青春痘，皮肤的平滑就是这样被破坏的。
