雀斑的出现，给患者的形象带来了无法磨灭的伤害，而在日常的生活中，影响雀斑发生的因素还是比较复杂的，因此日常的护理工作还是非常重要的，下面就请北京京城皮肤医院就这一问题进行简单的介绍！
1.日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。
2.不良的生活习惯。在日常的生活中，如抽烟、喝酒、熬夜等。因此注意休息和使充足的睡眠，对于预防症状的发生来说，还是非常必要的，睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
3.刺激性食物的影响。刺激性食物易使皮肤发生老化的现象。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
4.生活和工作中各种电离辐射。包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑症状的加重。
5.遗传因子。不过不一定是遗传自你的父母，有可能是隔几代遗传。一般来说雀斑大多出现于皮肤较白的脸上。这可能是当时医疗技术无法改变的因素，但可以根据各种方法让雀斑淡化甚至消失。
