斑秃的防治措施是什么呢？斑秃是一种不自觉的脱发现象，可给患者带来很大的痛苦。患有斑秃之后要及时诊断治疗，也要做好护理。很多人对斑秃不是十分了解，不知道斑秃的防治措施是什么，为了加强对斑秃的了解，下面我们就来介绍一下斑秃的相关知识。
北京京城皮肤医院告诉我们，斑秃的防治一般要注意以下几点：
1、生活调理：平时要讲究头发的卫生，尽量不要用碱性太强的肥皂洗发，同时也不要滥用护发用品，通常理发之后要尽量少用电吹风和染发。
2、饮食调理：平时的饮食要多样化，而且要尽量克服和改正偏食的不良习惯。
3、精神调理：平时要尽量注意劳逸结合，而且要保持心情舒畅，切忌烦恼，不要悲观和动怒，保持良好的心情。
4、平时要注意补充植物蛋白，可以多吃一些大豆、黑芝麻以及玉米等食品。
5、平时要注意补充铁质，可以多吃一些黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾以及熟花生等食物。
6、平时可多吃一些含碘高的食物，也应多吃一些碱性的物质，比如新鲜的蔬菜和水果，尤其是可以多吃一些富含维生素E丰富的食物，比如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
7、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
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